モヤモヤからスッキリへ。話すことで頭の整理をしませんか？
イキイキと暮らす毎日に憧れながらも、時間に追われ忙しい毎日。
仕事や家事育児で少し疲れてしまったり、知らぬ間にモヤモヤ感を抱えてしまったり。
✓心と頭を整頓したい…
✓好きなことを見つけ、人生楽しみたい
✓たまにはママだってグチを吐きたい…
✓安心して、とにかく話したい
そんな時にコーチングがおススメです。
ｚoomを通じて、気楽におしゃべりするように、日頃の気になることをお話ください。
言葉にすることで、自分の気持ちも客観視できますし、コーチからの質問によって視野が広がったり、承認されて心がほんわかすることもあります。
「あれ？なんだか不思議と元気がでてきた！」と感じていただけるかも知れません。
✓コーチングって、何話すの？？
✓テーマって言っても、思いつかない！
大丈夫です。
そこから一緒に考えていきましょう。
「自分も幸せ、周りも幸せな未来」へ
コーチングセッションを通じて精いっぱいサポートさせていただきます 。
ご相談事例
- 自分軸を作り人間関係に振り回されずに生きていきたい
- 自分の強みや好きを見つけて、仕事にしていきたい
- 自分自身を見つめなおし、満足する人生を送りたい
- 苦手なことより得意を伸ばしたい
- 自分が本当に望むことを知り、そこに向かって進みたい
- 日常のモヤモヤ感から抜け出して、心地よく生きたい
どんなテーマでもあなたが望むテーマでお話いただけます。
テーマが見つからない場合は一緒に考えましょう！
片付けミニ講座・幸せ度UPミニ講座のついたサービスもございます。詳しくはこちらです。(只今、準備中）
コーチももの３つの特徴
じっくり聴きます
話をじっくり聴いてもらえる機会は、日常生活では意外とないもの。
心の中の声を外に出すことで、得られる感覚を味わってみませんか？
日々の生活でのモヤモヤや感じたこと、どうしたらいいのか？やりたいことや理想の姿…
あなただけの時間。
じっくりとお話をお聴きします。
応援力で行動を促します
クライアントを信じ応援します。
ご希望に応じて、具体的な行動に落とし込むコーチングを行い、リマインドなどのメールフォローも行います。
ご希望に応じて、情報シェアも
コーチももの経験したことでクライアントにとって有用な情報があれば、ご希望に応じてシェアします。
自分の機嫌の取り方、自分軸の見つけ方、タイムマネジメント、片づけのポイント、自分の得意の見つけ方etc...など、お話しできることは何でも！
お気軽にお尋ね下さい。
コーチングとは
ご自身の心の中にある考えをコーチとの対話の中から言葉にして気付いていただくことにより、自発的な行動を促したり、課題解決や目標達成のサポートをするものです。
コーチには守秘義務があります
セッション内容は決して口外いたしません。安心してお話ください。
アドバイスしません
コーチはアドバイスしません。ご自分の中に答えはきっとあります。答えを見つけるサポートをさせていただきます。一緒に見つけていきましょう。
沈黙も歓迎です
コーチングで沈黙はゆっくり考えをめぐらす大切な時間です。焦らなくて大丈夫です。
ご自身のペースでリラックスしてお考えください。
すべてクライアントさんの自由です
コーチングの時間はすべてクライアントさんのお時間です。何でも自由です。コーチの質問にムリにお答えいただかなくてもいいですし、グチでも大丈夫です。疑問、質問、何でも遠慮なくお伝えください。
費用・詳細
【費用】
・お一人様マンツーマン ／ １回(60分)：6,000円（税込み） → 5.000円
・3回コース ／ １回（60分）×3回：18,000円（税込み）
・6回コース／ １回（60分）×6回：36,000円（税込み） → モニター価格 27,000円
【お支払い方法】
銀行振込、PayPay、Amazonギフト券
詳細は、お申し込み後にメールにてご連絡します。
【日時】
・お申し込み後、ご相談の上、決定いたします。
【主な内容】
・コーチングセッション 1回/60分
・Facebookメッセンジャー又はメールにてご質問・ご相談 。
・ご希望に応じて、QOL(=生活の質)向上に向け、私の経験からのコツや知恵などもお伝えいたします。
ご不明な点は、プロフィール欄:Q＆A（よくあるご質問）も参考になさって下さい。
お客さまのお声
継続して聴いていただいたことで、私の中のこころの中の変化に自分でも気付くことが出来、貴重な時間でした。
そして、人に寄り添い、話を聴いてもらえる大切さにも改めて気づくことが出来ました。
また頭の中が混乱してきたら、話を聞いて貰いたいなぁと思います。
今日は何故か朝からワクワクして出社しました。
何かが吹っ切れたような…
そして、いつも以上に長時間動けちゃいました(^^)
ももさんに昨日話を聞いてもらったからかもしれません(^^)
自分のペースで目標に向かって進んでいこう！
でも必死に進むではなく、自分の立てた目標を一歩一歩やっていける自分になるろう！とそんな気持ちになりました！
自分の気持ちと対話することは、出来るようで、出来ないもの。
1人でするより一緒に寄り添い、対話のお手伝いをしてくれる。
それがコーチングなんだな。と実感！
自分の弱さや強みも知ることができるコーチング。
自分を知ったり目標立てたり一歩踏み出す手助けをしてくれます。
ももさんありがとうございます
ありがとうございました。
自分一人では到達しないところまで考えることができました。
いつも楽しいコーチングありがとうございます。
励みになってます。
ももさんのコーチングは、実は「ザ・理系！」のコーチングだなって思っています。
私が何かを言うと、すかさずロジカルな質問が出てくることで、テンポよく考えることができます。
Q & A（よくあるご質問）
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支払い方法は？
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銀行振込、PayPayでお願いしております。
5000円以下でしたらAmazonギフト券でもOKです。
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キャンセルの場合、返金される？
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はい、未実施のセッション分は全てご返金いたします。
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予約の変更はどうすればいい？
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セッション開始までに、メールかメッセンジャーなどでお伝えください。
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小さな子どもがいても、受けられる？
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はい、お子さまとご一緒でもセッションしていただけます！
セッション中にお子さまのお世話などで中断したい時は、ご遠慮なくお伝えください。
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セッション方法は？
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オンラインで無料のテレビ会議システム（Zoom）を使用します。
カメラのON,OFFはお選びいただけます。
カメラOFFの場合は、電話のような会話でのセッションとなります。
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どれくらいの頻度で受ければいいの？
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まずは1ヶ月に1回をおすすめしております。
お話する中で、頻度はご自由にお決めいただけます。
分かりづらい場合は相談して決めましょう！
◆ その他ご不明な点は、気軽にお問合せください。